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작성자	이*안 [조회 : 107]
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오늘의 영단어 - duh : 야, 너, 당신 아무리 작은 일이라 해도 하자 않으면 이루지 못하고, 아무리 어진 자식이라 해도 가가르치지 않으면 현명하지 않다. -장자 하루라도 마음이 맑고 편안하다면 그 하루는 신선이 된 것이다. -명심보감 식품에는 섬유질이 들어 있어야 한다. 섬유질이 있으면 장기 사용해도 해가 없고, 다소 과용해도 해가 없다. 섬유질이 든 식품에는 단백질 이 외에 비타민, 미네랄, 효소도 들어있다. -김해용 오늘의 영단어 - mine : 지뢰, 광산 오늘의 영단어 - archrival : 최대의 라이벌 오늘의 영단어 - undergo : 진행하다, 수행하다 스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 웨이터의 매너가 좋으면, 어떤 술이라도 미주(美酒)가 된다. -탈무드 청소년기는 제 2의 탄생이다. -루소